De bonnes raisons de boire du thé en hiver

En hiver le corps subit des attaques microbiennes en raison du froid, une tasse de thé ou de tisane réchauffe le corps et apportent de nombreuses vertus à l'organisme.

L'hiver, amène avec lui le froid et des jours nettement plus court.

C'est donc la saison propice à certaines bactéries, mais aussi au fait de rester chez soi, le soir notamment.

En combinant ces deux facteurs, on a plus de chance de tomber malade.

Toutefois les thés et tisanes, consommés chauds sont une méthode simple et efficace de se réchauffer.

Mais pas que, les vertus sur l'organisme d'un thé ou d'une tisane de plantes en hiver sont nombreux.

T pour Thé vous propose une petite sélection de raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé en hiver.

1/ Les thés et tisanes sont des concoctions agréables en bouche, mais contenant également nombre de composants naturels bénéfiques pour le corps.

Le plus intéressant étant la présence de polyphénols, une forme de flavonoïdes antioxydants.

Ils permettent de combattre les infections microbiennes, et accélèrent la régénération des cellules, permettant donc de lutter efficacement contre les maladies de l'hiver.

2/ Le thé a un impact sur la santé bucco-dentaire et des propriétés de combat des infections.

Des études ont démontré que les polyphénols présents dans le thé noir par exemple peuvent inhiber la croissance des bactéries dans votre bouche et aider à prévenir les maladies hivernales que l'on attrape en respirant.

3/ La teneur en caféine du thé est nettement inférieur au café, de plus, les tanins permettent d'obtenir un effet stimulant régulier sur une plus longue durée que le café.

Un avantage indéniable pour les journées d'hiver ou l'organisme subit des attaques constantes.

4/ La sensation de froid peut causer des difficultés à s'endormir, ou un sommeil non réparateur.

Outre le fait qu'un thé ou une tisane réchauffe le corps, les vertus des plantes permettent d'apaiser le sommeil.

5 / Tous les types de thés, le oolong en particulier, ont des propriétés et vertus qui permettent de booster le métabolisme.

Celui ci étant plus actif, il est plus à même de combattre les microbes.

Il existe une multitude d'autres avantages à boire du thé ou des tisanes en hiver.

A vous de trouver la vôtre.