Passiflore

Les thés et tisanes de passiflore sont connues et reconnues pour leurs effets somnifères permettant de traiter les troubles léger du sommeil.

L'action sédative d'une tisane ou d'un thé à la passiflore permet également de lutter contre le stress, l'anxiété ou la nervosité. Cette action calmante permet donc selon les personnes d'apaiser des tensions liées au travail par exemple, lorsque l'on consomme un thé passiflore dans la journée, ou de pouvoir retrouver un sommeil réparateur grâce à une tisane passiflore le soir.

Un autre effet positif sur la santé de la tisane de passiflore est de calmer l'asthme.

Attention toutefois, compte tenu de l'effet calmant de la passiflore, il est déconseiller de prendre le volant ensuite, surtout si vous êtes très sensible à cet effet.